Archives for Januar 2016

Januar 22, 2016 - Kommentare deaktiviert für Lasst uns öfter mal was Neues machen!

Lasst uns öfter mal was Neues machen!

DSC_0324

Sind wir mal ehrlich, der menschliche Körper ist von Grund auf ein eher "fauler Hund", er liebt Gewohnheiten und findet bei diesen auch  noch den Weg des geringsten Widerstands und Aufwands. In seiner Komfortzone fühlt er sich pudelwohl und spornt den Geist nicht wirklich an, dagegen etwas zu unternehmen.

Nach einer gewissen Zeit, führt dieser eingespielte Trott zu Langweile und einem Motivationstief.

Ein perfektes Rezept gegen dieses Motivationstief ist, einfach mal was Neues auszuprobieren.

Read more

Januar 2, 2016 - Kommentare deaktiviert für It’s this time of the year again…

It’s this time of the year again…

Das neue Jaht hat begonnen, voller Euphorie und Motivation wurden Neuhjahrsvorsätze gesetzt, und das ist auch gut so!

12442815_10208354124107942_451721880_n

Einer der meist gehörten Vorsätze ist: "Dieses Jahr mache ich mehr Sport!"

Aber was machen wenn die anfängliche Motivation abflacht.

Hier bekommst du ein paar Tricks von mir, wie du es schaffst, am Ball zu bleiben und ganz 2016 zu einem Sporty - Year zu machen!

Read more