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August 18, 2016 - No Comments!

Bin ich schon erleuchtet? Mein Yoga Teacher Training in Bali…

Auch wenn zwischenzeitlich schon eine ganze Weile vergangen ist, dachte ich mir, es wäre dennoch schön einen Beitrag meiner Yoga Ausbildung zu widmen. Viele von euch fragen, wie es denn eigentlich gewesen sei, und da sich das dort erlebte definitiv nicht in zwei Sätzen beschreiben lässt, nehme ich mir heute einmal die Zeit und berichte, so gut es geht, über mein 200hr Yoga Teacher Training.

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Januar 22, 2016 - Kommentare deaktiviert für Lasst uns öfter mal was Neues machen!

Lasst uns öfter mal was Neues machen!

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Sind wir mal ehrlich, der menschliche Körper ist von Grund auf ein eher "fauler Hund", er liebt Gewohnheiten und findet bei diesen auch  noch den Weg des geringsten Widerstands und Aufwands. In seiner Komfortzone fühlt er sich pudelwohl und spornt den Geist nicht wirklich an, dagegen etwas zu unternehmen.

Nach einer gewissen Zeit, führt dieser eingespielte Trott zu Langweile und einem Motivationstief.

Ein perfektes Rezept gegen dieses Motivationstief ist, einfach mal was Neues auszuprobieren.

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