Step into your power of new beginnings
Grant yourself the permission to release what no longer serves you, and boldly step into new beginnings.
Grant yourself the permission to begin again with every day, with every moment, with every breath to awaken your best version.
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Here is a direkt link to the article I had the honour to write for "The Yoga Box" previously.
The fact that Yoga is so much more than only a nice stretch is probably pretty well known. Denying though, that you can get the world best stretch out of your Yoga practice would be just equally silly.
Orange is the new black, healthy the new sexy, kindness is the new cool (hallelujah) and back pain is (unfortunately) the new widespread issue.
Ich persönlich kenne Mimi durch Facebook. Dort ist sie als quirliger, grinsender Mensch immer mal wieder in meinem Feed aufgetaucht. Das erste mal gesehen, habe ich sie beim Nike Women Event letztes Jahr in Berlin. Und was soll ich sagen – es hat auf Anhieb gepasst. Eine sympathische und emphatische Personaltrainerin und Powerwoman zugleich, aber lest selbst.
Februar 27, 2016 - Kommentare deaktiviert für Es war Liebe auf den ersten Blick- die Smoothiebowl
Die Smoothiebowl- sie kommt in unendlich vielen Varianten und der Fantasie sind dabei eigentlich keine Grenzen gesetzt.
So richtig auf den Trichter bin ich eigentlich erst hier in Perth gekommen. Eingeschlagen hat es dann aber umso mehr. Ich liebe sie!!
Februar 22, 2016 - Kommentare deaktiviert für Sweet & Spicy- der curried Quinoa- Mango- Spinat Salat
Meine Mama sagt immer: "Kochen ist etwas Kreatives!". Deswegen experimentiere ich gerne auch immer ein wenig rum und finde, gerade wenn dabei süß auf würzig trifft, ist es meistens! ein Geschmackserlebnis.
Diese leckere Kombination will ich dir auf keinen Fall vorenthalten!
Februar 12, 2016 - Kommentare deaktiviert für My three day Deep Detox Juice Cleanse
Give your liver and digestive system a well-earned break, while at the same time flushing your body through with super nutritious juices that give your cells a massive health kick. And all this without even switching the cooker on. Sounds great right?
Yeah, I think so too, but nevertheless I’ve never done a Juice Cleanse so far.
Februar 9, 2016 - Kommentare deaktiviert für Overnight Oats oder Porridge- wozu die extra Arbeit?
Quinoa- Porridge aus 'Go for food- dein Ernährungsplan'
Auf Instagram versüßen sie einem im Newsfeed den Tag, aus einem Healthy- Lifestyle- Rezeptbuch sind sie nicht mehr weg zu denken und überhaupt, scheint das herkömmliche Müsli so gar nicht mehr 'in' zu sein. Stattdessen wird Overnight Oat oder Porridge gegessen.
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